电竞腱鞘炎，又称为“鼠标手”，是指长期使用电脑或鼠标时，手腕、手指、前臂等部位的腱鞘组织发生炎症。这是电竞选手和电脑工作者常见的职业病之一。
电竞腱鞘炎的症状主要表现为手腕、手指、前臂等部位疼痛、麻木、疲劳感以及手指运动受限等。炎症加重时，会出现手掌红肿、热痛以及手指活动受限等症状。
引起电竞腱鞘炎的原因主要是长时间的重复性活动，如鼠标、键盘操作等。长时间使用电脑或手机也会引发腱鞘炎。此外，不合适的坐姿、手腕过度伸展等姿势不当的习惯也是导致腱鞘炎发生的原因之一。
电竞选手和电脑工作者可以采取一些措施来预防腱鞘炎的发生。首先，正确的坐姿和手腕姿势是非常重要的，保持合适的角度，不要长时间的保持同一个姿势。其次，定期进行休息和运动，不要让手腕长时间处于紧张的状态下。
另外，对于电竞选手来说，使用一些专门的装备也是预防腱鞘炎的好方法。如使用符合人体工学的鼠标、键盘会减轻手腕的负担，使用专门的手套、护腕可以有效的缓解手腕的疲劳和炎症。
如果电竞选手或电脑工作者发现自己出现了电竞腱鞘炎的症状，千万不要忽视，要及早进行治疗。治疗方法包括：
休息：暂停使用电脑或减少使用时间，让手腕得到充分的休息
物理治疗：如热敷、冷敷、推拿、针灸等
药物治疗：如消炎药、镇痛药等
手术治疗：如症状严重影响生活、休息和药物无效时，可以考虑手术治疗。
长期沉迷于电竞和电脑工作可能导致电竞腱鞘炎等职业病，影响身体健康。因此，电竞选手和电脑工作者需要注意保护自己的身体，采取一些措施来预防和治疗电子竞技腱鞘炎。对于普通人来说，合理安排好工作和运动时间也是非常重要的。